Фактор здорового питания
Рациональное, сбалансированное питание, соответствующий режим труда и отдыха, полноценный сон, правильное дыхание, адекватная физическая и интеллектуальная активность, внешняя и внутренняя гигиена, закаливание души и тела – вот те столпы, на которых зиждется наше здоровье. Причём ведущая роль принадлежит качеству питания. Неслучайно в основу большинства оздоровительных систем положен принцип коррекции питания различными методами. Оптимизацию питания могут […]